Usein puhtaan, kuulaan ja kirkkaan ihon tavoittamisesta puhuttaessa on tapana keskittyä niihin kaikkiin ihmeellisiin tuotteisiin, joiden avulla tuon mystisen täydellisen ihon voi saavuttaa. Loppupeleissä kirkkaan ihon ylläpitäminen on kuitenkin myös paljon muuta kuin ne juuri omalle iholle sopivat ihonhoitotuotteet, vaikka toki niidenkään merkitystä ei voi missään nimessä aliarvioida. Mutta kun oikeiden tuotteiden rinnalle otetaan vielä mukaan muutama lisäkikka, niin puhdas iho on paitsi helpompi saavuttaa mutta myös ehdottomasti helpompi ylläpitää. En väitä oman hipiäni olevan täydellinen, itse asiassa kaukana siitä, mutta muutaman ihonhoitotuotteisiin liittymättömän jutun avulla pidän huolen siitä, että ihoni näyttää aina olosuhteisiin nähden niin hyvältä kuin mahdollista. Akne-taustan omaavana en olisi joskus voinut kuvitellakaan kasvojeni ihon näyttävän tältä kuin se nyt näyttää, ja osasyynä ihon kirkastumiseen onkin ehdottomasti nämä muutama "kauneussääntö", joita pyrin mahdollisuuksien mukaan noudattamaan ihan jokapäiväisessä elämässäni.
Often when talking about achieving clear and glowy skin the emphasis is on all the products that'll help you to achieve that mystical perfect skin. Nevertheless, in the end achieving, and especially maintaining, clear skin has to do with so much more than just the products that are right for you, although you can't really underestimate the impact of those either. But when you introduce a few little additional tips and tricks alongside the right skincare routine, clear skin is so much easier to achieve and certainly to maintain. I'm not saying my skin is in perfect condition, actually far from it, but with a few tips that have nothing to do with skincare products I make sure that my skin always looks as good as possible given the circumstances at each time. With an acne background, I could never have imagined that one day my skin will look the way it looks now, and a part of it is thanks to these few 'beauty rules' of mine that I strive to follow in my everyday life.
1.
Meikkien poisto. Ykköspaikan listalta vie ihan ehdottomasti meikkien puhdistaminen kasvoilta
jokaikinen ilta. Vaikka olisin kuinka väsynyt tahansa, niin meikkien puhdistamisesta en tingi, ja voinkin valehtelematta sanoa etten ole koskaan mennyt nukkumaan meikit naamalla.
2.
Meikkisiveltimien pesu. Meikkivälineiden säännöllinen puhdistaminen on melkeinpä yhtä tärkeää kuin kasvojen puhdistaminenkin, sillä sudit voi kerätä ihan mielettömän määrän bakteereita itseensä. Vauvashampoolla sutien pesu hoituu helposti, nopeasti ja edullisesti!
3.
Tyynyliinan vaihto. Tyynyliina, siinä missä ne meikkisuditkin, kerää itseensä ajan kanssa bakteereita vaikka kasvot pesisikin tunnollisesti joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Säännöllinen tyynyliinan vaihtaminen ja peseminen pitää turhat bakteerit poissa iholta, ja onhan puhtaan tyynyliinan kanssa nyt paljon mukavampi nukkuakin!
1. Removing my make up. The top priority on my list is removing my make up every single night. No matter how tired I am, I always make sure to take my make up off before bed and I can honestly say that I've never gone to sleep with my make up on.
2. Washing my make up brushes. Cleaning my make up tools is almost as important as cleaning my face of make up, as the brushes can really suck all the bacteria in them. Baby shampoo is the way to go for easy, quick and cheap brush wash!
3. Changing my pillow case. Pillow case, just like those make up brushes, can collect loads of bacteria over time even if (and when) you wash your face every night before bed. Frequently changing and washing your pillow case keeps the unnecessary bacteria away from the skin, and sleeping with a clean pillow case just feels so much nicer anyway!
4.
Riittävä unensaanti. Tyynyliinasta päästäänkin seuraavaan pointtiin. Unen tärkeydestä puhutaan ravinnon ja liikunnan lisäksi aina "terveyden pyhän kolminaisuuden" yhteydessä, mutta itse ainakin huomaan unen positiivisen vaikutuksen aina vasta silloin kun sitä unta ei ole tullut saatua tarpeeksi. Uni tekee hyvää paitsi mielelle, niin myös iholle. Huonosti nukuttujen öiden jälkeen ihoni näyttää harmaalta, elottomalta ja yksinkertaisesti väsyneeltä. Riittävä uni onkin mulle nykyään tärkeää paitsi terveyden niin myös ihon kannalta.
5.
Ihon turhan koskettelun vältteleminen. Vaikka kuinka tekisi mieli puristaa niitä ajoittain ilmaantuvia finnejä, nojata päätä käsiin luennolla tai muuten vain rapsutella ihoa, niin yritän kuitenkin pitää likaiset kädet poissa kasvoilta. Syynä tähän on jälleen kerran ne bakteerit, joita väkisinkin kulkee käsissä mukana pitkin päivää ja jotka sitten kätevästi siirtyvät kosketuksesta kasvojen iholle. Eli siis kasvojen koskettelu vain puhtailla käsillä!
6.
Ihonhoitotuotteiden lempeä hierominen kasvoille. Silloin kun kasvojen ihoa kosketaan, niin kosketaan sitten oikein kunnolla! Ihonhoitorutiinin yhteydessä todella hieron ja levitän tuotteet iholle lempeästi painaen, sillä näin kasvot saavat tuotteiden lisäksi verenkiertoa parantavan kasvohieronnan. Erityisesti iltaisin käytän ihan kunnolla aikaa ja vaivaa kasvoöljyn hierontaan, mikä tuntuu samalla ihanalta rentouttavalta hemmotteluhetkeltä.
4. Getting enough sleep. Pillow case conveniently brings us to my next point. The importance of sleep is always there alongside healthy eating and moving your body when talking about 'the holy trinity of health', but for me sleep is something I really see the positive impact of especially after the nights when I haven't gotten enough of it. Sleep does good not only for the mind but for the skin too. After a poor night's sleep my skin looks grey, lifeless and just simply tired. That's why nowadays getting enough sleep is important to me not only because of health but because of clear skin too.
5. Avoiding touching my skin for no reason. No matter how tempting it is to pick the occasional spot, lean my head against my hands during lectures or to touch my face for any other reason, I try to keep my dirty hands away from my face. The reason for this is again the bacteria that we inevitably carry in our hands throughout the day, and which then can easily transfer from hands to the face. So only clean hands on the skin!
6. Massaging the skincare products in. When I do touch my skin I do touch it properly! When going through my skincare routine I really massage the products onto my skin pressing gently. That way my skin gets not only the products but a circulation boosting massage too. Especially at night I like to spend some time and effort to really massage my facial oil in, which makes it feel like a lovely relaxing pamper moment too.
Photography by Mia M.
7.
Terveellinen ja ravinteikas ruokavalio, sekä riittävä vedenjuonti. Terveellisen ruokavalion ja riittävän vedenjuonnin merkitys ihon kannalta ei varmasti tule enää kenellekään yllätyksenä. Se mitä laitamme kehomme sisälle on ihan oikeasti vähintään yhtä tärkeää kuin se miten hoidamme kehoa ja ihoa ulkoisestikin. Näidenkin kahden merkityksen huomaan aina vasta siinä vaiheessa kun ruokavalio on ollut normaalia epäterveellisempi, tai vettä ei ole tullut juotua riittävästi. Herkuttelu kuitenkin kuuluu elämään ja aina sitä vettä ei vain tule juotua riittävästi, ja se on täysin okei kun suurimman osan ajasta on kuitenkin homma hyvällä mallilla.
Noudatatteko te jotain "kauneussääntöjä"?
7. Healthy and nutritious diet, and drinking enough water. I'm sure the importance of healthy diet and drinking plenty of water comes as no surprise to anyone. What we put in our body really is at least as important as how we treat our body and skin externally too. However, these two are also something I only notice the benefit of after a few days of eating more unhealthy food or when I haven't had enough water. But treats and unhealthy food is also part of the human life and sometimes you just don't drink enough water for some reason or another, and that's perfectly okay when things are under control most of the time.
Do you have any 'beauty rules' you live by?
Find Me:
